Llegar a los 2000 puntos de ELO FIDE es el objetivo de la mayoría de los jugadores de club que tienen un nivel medio. Así que abro nueva sección en el blog con el programa de entrenamiento para alcanzar su sueño ajedrecístico (y el mio).
Es un ambicioso objetivo desde mis 1563 puntos FIDE. Pero creo que ha llegado la hora de poner en práctica lo aprendido y volver a los tableros de juego federados.
El siguiente Plan de entrenamiento se basa en el conocimiento adquirido después de escribir y leer sobre ajedrez en los últimos 5 años y en mi titulación como monitor autónomico de Ajedrez.
En este primer artículo plantearé la base del entrenamiento y la idea es que el seguimiento del entrenamiento constituya en si mismo un plan de entrenamiento.
La idea básica es que:
Con la preparación adecuada cualquier jugador de club puede alcanzar los 2000 puntos ELO FIDE
Me gustaría incluir en el programa alguna entrevista a entrenadores como he hecho habitualmente en el blog para que aporten su puntos de vista.
Así que… vamos a por ello!! Vamos a por los 2000 puntos ELO FIDE.
Entrenar Ajedrez no tiene que ser aburrido
Para elevar tu nivel de Ajedrez vas a tener que dedicarle tiempo. Pero eso no significa que vayan a ser interminables horas dedicadas al estudio de sesudos libros incomprensibles.
Ahora mismo el tiempo diario que me dedico a entrenar semanalmente es prácticamente nulo. Es verdad que el blog se lleva casi todo el tiempo que le puedo dedicar al Ajedrez.
Sin embargo el blog me mantiene en estrecho contacto con el mundo del ajedrez y con algunos de sus protagonistas de los que he podido aprender bastante.
Una dieta ajedrecística de calidad
Como bien dice el Gran Maestro y entrenador Holandes Noël Studer:
«No merece la pena perseguir un dificil objetivo si no disfrutamos durante el camino»
Así que empezaré con una rica dieta de conocimientos ajedrecísticos para empezar.
Los bloques de entrenamiento van a ser:
- Finales de Ajedrez
- Entrenamiento Táctico
- Análisis de partidas de Grandes Maestros/Estrategia
- Entrenamiento básico de aperturas
- Partidas online: «Día de competición» y análisis de las mismas.
Como véis son cinco bloques que se corresponden con 5 días de entrenamiento sobre 7 a la semana. Dos días de descanso serán suficientes, espero…
Cuánto tiempo hay que dedicarle al entrenamiento del Ajedrez
La contestación a esto es muy difícil y muy fácil a la vez. Por un lado no hay respuesta correcta hasta que te pongas a entrenar.
Pero la contestación más honesta es : EL QUE TE PUEDAS PERMITIR
La idea es ser constante y disfrutar con el incremento de la cultura ajedrecística a través del entrenamiento.
Yo ahora mismo no le puedo dedicar 4 horas al día al entrenamiento del Ajedrez. Así que empezaré por 30 minutos por bloque y día que es infinitamente más de lo que he entrenado en los últimos 5 años.
Plan de entrenamiento para las 4 primeras semanas
En su blog Nextlevelchess Noël Studer nos da 4 sencillas pautas para entrenar Ajedrez (o lo que sea)
- Planifica tu entrenamiento: Asignale unos días concretos y un horario, incluso es bueno tener un espacio concreto para entrenar. Esto es algo serio.
- Empieza por poco: Lo importante es ser contante, empieza por algo que puedas mantener
- Calidad por encima de Cantidad: Asegurate un entrenamiento de calidad, evita distracciones e interrupciones. Lo poco que hagas hazlo bien.
- Entrena lo que realmente importa: A medida que empieces a competir centrate en mejorar aquello que está haciendo que pierdas muchos puntos. Estudiate y mejorate como jugador.
Con estas sencillas pautas vamos a diseñar el plan para las primeras 4 semanas.
Herramientas para nuestro plan de entrenamiento de ajedrez
En primer lugar la Táctica la voy a practicar con sesiones de 30 minutos en la web de Chesstempo.com. Es mi herramienta favorita pues son problemas tácticos ilimitados en los que nunca sabes si hay que atacar, defender o qué. Tienen muy buen nivel.
Para los finales de Ajedrez me estoy empapando la biblia de los finales escrita por un español: Jesús de la Villa. 100 finales que hay que saber. Es un libro que vale desde los 1200 puntos ELO hasta para jugadores con 2200 o más. Será un libro que os acompañará a lo largo de toda vuestra vida como ajedrecístas. Una maravilla.
Para el análisis de partidas de Grandes Maestros he pensado recurrir a los videos de algunos de mis canales favorítos de Ajedrez en Youtube. En cualquiera de ellos voy encontrar partidas comentadas y desglosadas que puedo analizar con la ayuda de Maestros como Carlos Matamoros o Michael Rahal.
Os recomiendo además leer las entrevistas que les hice para el blog. Unos cracks que regalan su sabiduría en youtube.
En cuanto a la preparación de aperturas tengo pensado seguir, más en serio, el estudio de La apertura española con la ayuda del libro de Neil McDonald publicado por la casa del ajedrez.
Por último antes de poner en juego puntos ELO en partidas federadas jugaré partidas de entrenamiento en la plataforma de Chess.com a un ritmo de juego de 15/10 para empezar que creo que da lugar a partidas donde se puede practicar lo aprendido.
La parte más importante de las partidas de entrenamiento es el análisis posterior de las mismas. En este análisis posterior espero distinguir mis puntos débiles para encauzar los motivos de estudio para el futuro.
Escribe tu plan de entrenamiento y monitoriza sus resultados.
Bueno…ya tenemos las herramientas y sólo tenemos que buscar los momentos adecuados a lo largo de la semana para establecer nuestras sesiones de entrenamiento.
En mi caso van a ser en las primeras 4 semanas del mes de Febrero:
Lunes: 30 minutos de Táctica en Chesstempo.
Martes: 30 minutos del Libro 100 Finales que hay que saber
Miércoles: Video de Michael Rahal análisis de partidas
Jueves: 30 minutos de táctica en Chesstempo
Viernes: Apertura española frente al tablero de ajedrez
Sábado o Domingo (partida 15/10 con absoluta concentración y análisis posterior)
Ya lo sé, ya lo sé… He hecho trampa. He metido una sesión más de 30 minutos de Táctica. Pero porque la Táctica es SUPER, SUPER, SUPER Importante. Hay que calcular bien, es así de sencillo.
Desde el inicio del entrenamiento hay que llevar un diario de lo que hacemos y registrar los resultados.
Anota tus entrenamientos y registra tu evolución.
Con ayuda de las plataformas online que vas a utilizar podrás registrar la evolución de tu rating de Tácticas en Chesstempo y tu ELO (ficticio) en Chess.com en partidas rápidas de 15 minutos y 10 segundos por jugada de bonificación.
Además en Chesstempo me gusta hacer los 2 problemas gratuitos de finales que hay diarios y si tengo tiempo los haré.
A partir del segundo mes de entrenamiento volveré a las partidas federadas y ahí será la hora de la verdad.
¿Te apuntas a entrenar conmigo y a compartir tus resultados?
Si te animas escríbeme a [email protected] poniendo como asunto: Objetivo: 2000 puntos ELO y compartiremos la experiencia con el resto de lectores de Ysifueraunapartida.com
Unos cuantos indicadores para seguir la evolución
Para evaluar la trayectoria y los resultados vamos a registrar una serie de indicadores como resultado del entrenamiento semanal.
INDICADORES DE EVOLUCIÓN
De momento planteamos un bloque de seis meses en el que espero poder volver a los torneos presenciales si las olas COVID lo permiten.
En artículos regulares cada 15 días daré más detalles de las actividades que realice y detallaré las que encuentre interesantes para compartirlas con los lectores.
El plan de entrenamiento para llegar a los 2000 puntos de ELO FIDE será un blog dentro del blog de ysifueraunapartida.com
Y por último unas cuantas normas para tu tiempo de preparación
Lo que sigue es una breve lista de buenas prácticas a la hora de entrenar Ajedrez (y cualquier cosa)
- Ten un lugar de entrenamiento tranquilo y fijo que sea tu santuario de concentración.
- Abandona por un tiempo las partidas Blitz y Bullet. (Menos de 10 minutos de tiempo por jugador)
- Prioriza la calidad de entrenamiento sobre la cantidad
- Anota tus entrenamientos, tus resultados y tus análisis de partidas
- Queremos obtener los 2000 puntos pero no lo olvides el objetivo es elevar tu cultura ajedrecística para hacerte mejor jugador.
Eso es todo. Os espero en este camino largo hacía el crecimiento como jugadores
Espero vuestros comentarios en el blog y que os animeis a entrenar ajedrez conmigo porque…
¡¡Vuestra opinión cuenta y mucho!!
Y por último os animo a compartir este artículo en vuestras redes sociales con vuestros amigos.
¿ para unirse , simplemente hay que seguir el blog? Muchas gracias
Hola José Manuel, la idea es que con lo que vayas siguiendo en el blog empieces a prepararte. Me gustaría que compartieras lo que vas haciendo. Me puedes escribir cuando quieras y el plan es generar una comunidad. Los artículos de esta sección serán acerca de mi propia preparación y de vuestra experiencia. Espero ir dándole forma en las próximas semanas. Un saludo
Hola, ¿Cómo puedo hacerlo?
Hola Shanon, para tener puntuación ELO lo primero que tienes que hacer es jugar partidas federadas. Te recomiendo que empieces a competir cuando ya lleves al menos un año jugando.
Un saludo
Muchas gracias por su consejo ✨
hola soy eduardo vivas y me gustaria subir de nivel me apunto ha entrenar contigo he estado jugando en chess.com y he subido de 600 ha 850 en una semana pero ahora me da miedo bajar de nivel creo que podemos ayudarnos entre todos y avanzar
Hola Eduardo, me alegra saber que quieres mejorar y que cuentas con la ayuda de Ysifueraunapartida para hacerlo.
Lo primero es que no tienes que tener miedo a bajar de rating. Lo importante es jugar cada vez mejor al ajedrez y el rating subirá por si sólo.
Te invito a que descargues alguna de tus partidas en Chess.com y me la mandes a [email protected] y la comentamos. Envíame partidas de más de 10 minutos de tiempo. Las partidas bullet no valen para evaluar el nivel.
Un saludo